Quais músculos são usados ao caminhar?

Quais músculos são usados ao caminhar?
Anonim

Responda:

Os principais músculos envolvidos na caminhada são da parte inferior da perna e da coxa e joelho.

Explicação:

Músculos envolvidos na caminhada são

Músculos da perna -

Sóleo, gastrocnêmio, tibial anterior / posterior e peroneal.

Músculos da coxa e joelho

Vasto lateral, medial oblíquo e reto femoral.

Os músculos mais envolvidos na caminhada são os quadríceps.

À medida que avançamos, movemos nossas coxas e quadris para trás. Esse movimento envolve o glúteo e vários músculos importantes nos isquiotibiais, localizados na parte posterior das coxas. Ele também envolve um outro pequeno músculo localizado no topo da parte interna da coxa chamado adutor magno.

O segundo movimento é a ação de mover as pernas para a frente. Esta ação envolve todos os principais músculos das coxas, incluindo quadríceps. Os músculos da indumentária, os músculos mais longos do corpo também estão envolvidos.

Músculos próximos à articulação do quadril e da coxa, incluindo iliosoas, tensor da fascia lata, pectineus e adutor do tongus e brevis também estão envolvidos.