O que é terapia bioenergética?

O que é terapia bioenergética?
Anonim

Responda:

A terapia bioenergética é uma forma de psicoterapia psicodinâmica (combinando corpo e mente) ajudando as pessoas a resolverem problemas emocionais e perceberem mais do seu potencial para o prazer de viver.

Explicação:

A ideia por trás da terapia bioenergética é que os bloqueios à expressão emocional e ao bem-estar são revelados e expressos no corpo como uma tensão muscular crónica, muitas vezes subconsciente.

Acredita-se que o que afeta a mente afeta o corpo e vice-versa. As defesas psicológicas usadas para lidar com a dor e o estresse da vida também estão ancoradas no corpo. Eles aparecem como padrões musculares únicos no corpo, que inibem a auto-expressão. Esses padrões podem ser identificados e compreendidos pelos psicoterapeutas bioenergéticos, que sabem observar os padrões de estrutura, movimento e respiração do corpo de uma pessoa.

Os blocos são tratados pela combinação de exercícios físicos bioenergeticamente desenhados, expressões eficazes e palpações das tensões musculares.

A terapia bioenergética oferece uma abordagem integrada, eficaz e relacional para lidar com manifestações comuns de ferimentos, angústia e disfunção precoces. O objetivo é alcançar a vivacidade, sentir o gosto do prazer, alegria, amor - saúde vibrante.