Quais são os benefícios para a saúde da vitamina K?

Quais são os benefícios para a saúde da vitamina K?
Anonim

Responda:

A vitamina K é a vitamina necessária para o sangue coagular. Não existem outros usos comprovados para a vitamina K.

Explicação:

A vitamina K é a vitamina necessária para o sangue coagular.

No entanto, é um pouco errôneo olhar para a vitamina K como uma coisa única. Existem duas versões naturais da vitamina:

Vitamina # K_1 # vem de comer folhas verdes.

Vitamina # K_2 # vem do consumo de carne, queijo e ovos, e também vem do intestino quando bactérias intestinais se convertem # K_1 # para dentro # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k